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きゅうが ログ

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ここは

福祉の現場で 感じ 考え 学んできたことに

意味を見つけながら

ゆっくりと綴っている記録です



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【終活】想いを遺す エンディングノートの書き方

【終活】想いを遺す エンディングノートの書き方

2021/02/22
エンディングノート
つながり
ほっと
終活
終活やエンディングノートと聞くと「まだまだ先のこと」「自分には関係ない」と思っていませんか。日本人は『死』の話が苦手と言われますし、『死』について考えていると、少し変な人と思われたりします。 …

ライフプランを考えよう【人生100年ではなく12年しかない】

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2020/12/31
MOLESKINE
つながり
モレスキン
人生100年
人生12年
人生100年時代と言われていますが、本当にそうでしょうか。 日本人の平均寿命は84歳　▶︎　84年 人生の1/3は睡眠時間　▶︎　56年 学校（幼稚園〜大学）で過…

「心のクセ」を知ってマイナスの暗示を解消しよう！【認知行動療法】

「心のクセ」を知ってマイナスの暗示を解消しよう！【認知行動療法】

2020/11/06
つながり
ほっと
自動思考
認知行動療法
仕事で辛いことが続いたりして、自分にマイナスの暗示をかけていませんか？ 認知行動療法 自分の考え方や受け取り方を変えると、気持ちも変わってきます。 この、 自分が意識すれば変えられる 「 考え方や行動」を変える ことで…

ケアマネのオススメ持ち物【プライベート編】休日に便利でほっとするアイテム集

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2020/04/08
Bose QuietComfort 35
STANLEY真空マグ
オールスター100ゴアテックス
つながり
【ヘッドフォン】Bose QuietComfort 35 wireless headphones

オススメ本の備忘録「なるほど！」を定着できる（適宜更新）

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2020/04/05
これからの会社員の教科書
チースはどこへ消えた
つながり
鬼滅の刃
人を動かす
超筋トレが最高のソリューション
悩みの多いケアマネや医療ソーシャルワーク、福祉や保健医療業界。直接業務には関係ないけど、ちょっとだけ、心や体が軽くなるような本。読んだ時は「なるほど！」と思うのですが、すぐに日常の忙しさで、その想いは流されてしまいます…