QGA LOG

ブログ更新を暫くしていないと、ちょっとした設定等を忘れてしまいます。WordPressからBloggerにブログを移したのですが、Bloggerはあまり設定等の記事がないので、自分の備忘録として適宜更新しています。

ケアマネをしたことがある人はよく分かると思うのですが、担当ケースの量や、困難ケースの量によっては、とてもストレスが多い仕事です。 自分も過去、心を病んでしまったことがあります 。今も気持ちが落ち込むことがありますが…

終活やエンディングノートと聞くと「まだまだ先のこと」「自分には関係ない」と思っていませんか。日本人は『死』の話が苦手と言われますし、『死』について考えていると、少し変な人と思われたりします。 …

仕事で辛いことが続いたりして、自分にマイナスの暗示をかけていませんか？ 認知行動療法 自分の考え方や受け取り方を変えると、気持ちも変わってきます。 この、 自分が意識すれば変えられる 「 考え方や行動」を変える ことで…

毎日同じことの繰り返しでつまらない。 かといって仕事を辞められる状況でもない。 自分のことは二の次にしていませんか？ もっと自分勝手に人生を選択していいのかもしれません。 1．死ぬ前に後悔したこと5つ